Descubriendo el minimal de la mano de Merrell

Descubriendo el minimal de la mano de Merrell

Creo sin temor a equivocarme, que a pesar de solo llevar tres días con ellas, ya he sacado algunas conclusiones de mis merrell, y de lo que es este universo del minimal, nuevo para mi, hasta ahora.

Primeramente aclararé dos cosas, una, que yo nunca antes había corrido con unas zapatillas de estas características, con lo que el criterio de la siguiente opinión, es totalmente personal, y lo que yo he sentido a la hora de probarlas, y la otra cuestión, es que dado que solo hace tres días que las he probado, hablaré de la estética, el confort y las sensaciones de las misma, que pude sentir estos días. Bueno sin mas preámbulos vamos allá.

Desde hace un tiempo estaba buscando unas zapatillas que se me ajustaran bien, pero dado la forma en la que corro por las molestias y secuelas de la lesión, nunca me había parado realmente mucho en este tema, ya que mi velocidad no es muy elevada, y asimilaba que por lo tanto no era necesario estar tan al tanto de este tema, pero ni mucho menos, y he descubierto una cosa, es que no importa la velocidad a la que corras, o la forma en que lo hagas, importa que tengas unas buenas sensaciones, y que tengas un zapato bien adaptado al pie.

Como ya comente en otras ocasiones y haciendo referencia a lo que dije antes de que corro mal, eso es por que debido a la lesión medular, no tengo buena coordinación aparte de sufrir espasticidad por frío o golpes, y que quiero decir con esto, que cuando corro debo correr a pasos pequeños, ya que la falta de coordinación puede hacer que al ir a velocidades elevadas pierda el control,  y las espasticidad hace que cada impacto genere un estímulo en la pierna que en ocasiones no puedo controlar, y la pierna me hace un movimiento involuntario, de ahí que si voy a pasos grandes y pierdo la coordinación o me da un espasmo, me pueda caer.

Por todo esto y por remar, ante no tenía tiempo a correr, y verdaderamente no había corrido nada para afrontar la maratón del ironman, por eso incluso las zapatillas con las que complete la prueba, eran una normalitas, mas bien malas, pero tuve la suerte y la motivación de acabar la prueba, y no acuse esas zapatillas. Pero desde que regresé de la prueba, si estoy preparando mas esta parte de la misma, y si es cierto que me empezaron los dolores y demás, por que la teoría la se bien, pero intentar aplicarla a tan baja velocidad me resultaba difícil, y aquí es donde entran las merrell.

Bueno, quiero aclarar, que los que me lo facilitaron y hablaron de las mismas, fueron Valentí Sanjuan, compañero de equipo en where is the limit y el propio equipo, y con la ayuda de ellos, y sus consejos,pues no me lo pensé mas y me las calcé.

Tengo que decir que lo primero que noté fue un ajuste perfecto en el pie, yo soy una persona que tiene el puente estrecho, y la parte de los dedos ancha, con lo que con muchos zapatos los dedos se me montaban unos encima de los otros, y nada mas calzarme estas, ya note que no sería así. En pocos metros ya estaba notando que me iban como un guante, las sensaciones eran buenas, y no notaban en exceso la falta de suela o la diferencia de talón, si no que me gustaba sentir mas, las sensaciones que me transmitían eran mejores, y aplicar la técnica me era mas fácil. Si que es cierto que talono mucho y corro a pasos cortos, como dije antes, pero cuando con zapatillas con mas talón intentaba entrar con medio pie no era capaz, y con estas lo estaba haciendo, estaba aplicando la técnica que se, a una velocidad mas baja.

Es cierto que no llevo mucho con ellas, solo he podido hacer unos 30km, y no seguidos, por eso no se como me responderán a tiradas largas, o como mi musculatura responderá, lo que se, es que de primeras el ajuste es muy bueno, las sensaciones son fantásticas, y la estética me gusta tanto, Que son unas zapatillas usaría para el día a día, y no descarto usar algunas así.

Pero bueno no nos engañemos, estas zapatillas o mas bien este concepto no es para todo el mundo, si bien es cierto que lo natural es correr de medio pie o punta como facilitan estas zapatillas, y que lo antinatural además de provocar lesiones es talonar, también hay que ser objetivos, y el llevar toda la vida talonando y no corrigiendo la postura, depende de como seas y como corras, hay que hacer una adaptación a este concepto. Por que yo soy el primero en decir, que a pesar de estar contentísimo con ellas, tengo que hacer una adaptación, y hoy tras varios días con ellas, tengo agujetas en las piernas donde antes no las tenía, pero también es cierto que no es tanto por las zapatillas, como el hecho de estar variando la posición y forma de correr, que como en todo, cuando haces cambios, hay que hacer una adaptación y el cuerpo se resiente, pero a la larga le va mucho mejor.

Por todo ello, y con muchas pruebas por hacer, os recomiendo que las probéis, que con cabeza y planificando la adaptación,corráis con ellas, y probéis el concepto, por que no os defraudará, y en el peor de los casos si no se os ajusta, siempre podéis andar a diario con ellas, por que en concepto de estética no tienen nada que envidiar a otras, y destacan por su estética.  

8 comments

  • Hola Víctor !!
    Yo empecé con lo del minimalismo con las Merrell “Bare acces2″ y la verdad es que me adapté perfectamente( de hecho las llevo como calzado de diario) las usaba también para correr pero con el tute que les daba, decidí comprar las “road glove” que son prácticamente las mismas y corro las carreras de asfalto con ellas.
    En el tema trail ahí si que la cosa se me complico para carreras con tierra,piedras no muy grandes y sin lluvia las “trail glove” que son las que tengo van perfectas pero como corras una trail de esas con mucha piedra al loro que lo que harás sera “Fakir trail” las puntas de las rocas se clavan como puñales …una verdadera tortura …
    Espero haberte servido de ayuda, todo y que soy un corredor popular que de momento transita por la cola del pelotón .
    Ya nos iras comentando tus sensaciones.
    Un abrazo campeón.

  • Enorme, muchas gracias!! iré haciendo kilómetros y por ahora como no tengo nada largo, iré tanteando y trabajando, y cuando las prueba en la primera tirada larga lo haré con cabeza, jeje, y con las de monte, tengo que salir a probarlas que ya tengo ganas, muchas gracias por los consejos, ya te iré contando!! gracias

  • Yo la única pregunta que me surje es como te has planteado hacer los retos que tienes con el minimalismo? La adaptación al mismo hablan de 6 meses aproximadamente dependiendo del runner, pero tus retos no son carreritas de 10km ni nada por el estilo. En definitiva, vas a hacer distancias largas con las #Merrell?

    Un abrazo campeón!

  • La verdad es que nunca he mirado las zapatillas, y ahora al ver esto y mediante el club informarme de todas las posibilidades, quiero y estoy probando, la idea es hacer esas pruebas, pero la adaptación es fundamental, las intentaré introducir poco a poco e ir probando, lo cierto es que una maratón que es la última parte del ironman, no vas al ritmo de siempre, vas a menos, y eso puede ser positivo en la adaptación, pero ya te contare!!

  • Buenas. En mi caso empece con las Merrel Mix Master 2 a primeros de diciembre pasado y tengo que decir que he tenido una adaptación, por lo que me han dicho, extrañamente rápida, haciendo cosas que con calzado amortiguado ni me había podido plantear con tiradas de 30 y 40 km por caminos de montaña, los que son de la zona del maresme seguro conocen, la Serralada del Litoral. Así que yo Minimalismo a muerte, y lo mejor es que ya ni me acuerdo de lo que es correr talonando. Así que Víctor, ,mi limitada experiencia es que con calzado minimal si se puede hacer carreras de larga y espero conseguir mi reto personal de hacer un ultra trail. Saludos campeón GRANDE VÍCTOR TASENDE.

  • Genial, me alegro, espero tener una adaptación como la tuya, todo es entrenar y acostumbrarse creo yo, jeje. Muchas gracias por tu experiencia, le seguiré dando caña, y cuando me digan que no es posible hacer tiradas largas, me acordaré de ti!!
    Mucho ánimo y a seguir trabajando, estoy seguro que lo harás genial!! vamoss!!

  • Hola Victor! me encanta el concepto de minimalismo y creo que mi forma de correr se adapta bastante al aterrizaje con medio pie, de hecho descalzo y aumentando la cadencia el 80% de la gente corre así de manera natural, el problema que tengo por ser de Vigo, es que no existe ninguna tienda donde comprar la zapatilla y online (a pesar de que sé que mi talla es la 44 por distintas tablas etc) no puedo probármelas y la verdad es que me gustaría… sabes alguna tienda en Galicia dónde la comercialicen??? Un saludo y gracias!

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